När vi kör marklyft, så kör vi med ganska tunga vikter och då kan det bli besvärligt att dra av plattorna från stången. Flera 20 kgs vikter som ska av. Det är väldigt energikrävande om man inte gör som på videon! Det sparar både energi och tid!
Helt otroligt! Varför har jag inte tänkt på detta tidigare?
Kolla här.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar