Middag

Ugnsstekt kycklingfilé med hemmagjord majonnäs

Min middag blev väldigt enkel. Jag verkar ha valt att köra på Fakiren trots allt, men det kan ju ändras! Min hemmagjorda majonnäs är beroendeframkallande... mums

Det blir nog inget mer käk den här dagen... Så mätt efter middagen!

------------------------------------------------------------------------------------------

Dagens mat:

Frukost 7:30 - en kopp svart kaffe

Lunch 12:00 - 3 kokta ägg, 40 g hemmagjord majonnäs

Middag 19:00 - 135 g ugnsstekt kycklingfilé, 43 g hemmagjord majonnäs

EDIT:
Kvällsmat 21:15 - blev lite sugen på salt: 35 g kalkonpastrami med 20 g hemmagjord majonnäs

Fördelning:
78% fett, 22% protein

1166 kcal
100 g fett
63 g protein
1 g kolhydrater