Wow! Vilket träningspass det blev idag! Personbästa i både knäböj och bänkpress! Känner mig otroligt stark och kände även att kan kan nog testa ännu högre nästa gång...
Knäböj: 5x85 kg, 5x90 kg, 3x100 kg, 2x90 kg
Bänkpress: 1x50 kg, 5x45 kg, 5x45 kg, 5x45 kg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar